4 совета по подготовке к операции по удалению гинекомастии

По данным многочисленных исследований, каждый четвертый мужчина в возрасте от 50 до 69 лет страдает от гинекомастии, которая является причиной чрезмерно увеличенной мужской груди. Гинекомастия может ограничивать вас носить определенную одежду—облегающие футболки или рубашки, легкие джемпера или футболки-поло. Также, большинство мужчин с гинекомастиейстрадают от бодишейминга. Это может мешать вам заниматься любимыми вещами, например, ходить на пляж, в спортзал или бассейн.

Многочисленные статьи в интернете помогают пациентам понять, что есть варианты лечения гинекомастии. Вам не нужно жить с комплексами, если вам этого не хочется. Однако, информация в интернете, иногда может сбить с толку. Многие сайты рекламируют преимущества липосакции при гинекомастии, но липосакция сама по себе работает только для определенного типа пациентов.

1 совет. Для подготовки к коррекции гинекомастии—нужно выяснить, какая процедура лучше всего подойдет именно для вас. Запишитесь на личную консультацию к сертифицированному пластическому хирургу для оценки вашей анатомии, чтобы определить, является ли полнота вашей груди следствием:

• большого количества тканей молочной железы
• лишнего жира
• наличия тканей: как молочной железы, так и жировой
• дряблой кожи вокруг ареол.

У многих пожилых мужчин и у пациентов, резко потерявших вес, выраженность груди является прямым следствием дряблой кожи в зоне ареол. Это легко исправляется с помощью удаления ареолярной ткани. Пациенты с избыточной жировой массой обычно имеют ложную гинекомастию—в таких случаях гладкая и плоская грудь достигается путём липосакции. Но в большинстве случаев пациенты с гинекомастией имеют избыток жира и/или переизбыток тканей молочной железы. Таким пациентам необходимо выполнить хирургическое удаление тканей и жира. Мужчины, которые сильно сбросили вес, могут также нуждаться в удалении кожи и "подтяжки" груди в дополнение к удалению тканей и липосакции.

2 совет. Никому не хочется слышать, что ему нужна операция на груди, мужчины особенно чувствительны к хирургическим вмешательствам и боятся, что их будут выдавать шрамы—но рубцы от гинекомастии обычно очень хорошо спрятаны. При этом очень важно, чтобы вы выбрали правильного хирурга:

• сертифицированного
• имеющего опыт лечения гинекомастии
• понимающего первопричины гинекомастии.

Сертифицированный пластический хирург понимает, что у гинекомастии может быть много причин—в том числе гормоны, употребление анаболических стероидов, лёгких наркотиков и лекарств по рецепту. Поэтому после консультации вам необходимо сдать соответствующие анализы. Было бы неприятно выполнить операцию, а потом вернуться в прежнее состояние только из-за того, что ваши гормоны не в порядке.

3 совет. Для подготовки к операции по коррекции гинекомастиинеобходимо пересмотреть свой режим питания и физических нагрузок. Если ваше состояние является результатом приёма добавок, рецептурных лекарств или лёгких наркотиков, то вам необходимо прекратить их приём до операции. Кроме того, если выраженность груди является результатом избыточного жира, то вы можете сбросить лишний вес следующим образом:

• увеличить потребление зелени и овощей
• ограничить количество сахара в вашем рационе
• сократить количество потребляемого алкоголя
• совершать до 30 минут кардио нагрузок не менее трёх раз в неделю
• выполнять силовые упражнения с весами, лентами или мячами.

Это может решить ваши проблемы с выраженным объемом груди без необходимости хирургического вмешательства. Но даже если вам необходимо хирургическое вмешательство, улучшение вашего питания и режима физических нагрузок пойдут на пользу вашему здоровью в целом. Чем здоровее ваша кожа и ткани, тем быстрее восстановится ваш организм.

4 совет. Что касается восстановления, самое важно иметь реалистичные ожидания. Довольный пациент—это тот, кому нравятся результаты его операции, но в то же время он знает, чего точно ожидать после операции. Как при липосакции, так и при удалении гинекомастии у вас могут быть синяки и отёки в течение как минимум 2-х недель. После операции вам могут установить дренаж на последующие 24—48 часов. Все пациенты с гинекомастией носят компрессионный жилет 24/7 в течение первых трёх недель, затем в течение следующих двух месяцев по 12 часов каждый день. Это действительно помогает уменьшить отёк и создает условия для отличного результата.

Физические упражнения запрещены только в течение первой недели после операции. Вы сможете вернуться к выполнению лёгких кардио нагрузок на второй неделе и к более тяжёлым тренировкам на третьей неделе. Однако вы должны избегать любых нагрузок на верхнюю часть тела хотя бы в течение 4—6 недель. Вне зависимости от типа выполненной процедуры, ваши окончательные результаты потребуют времени, так что стоит набраться терпения. Сначала контур вашей груди может выглядеть неоднородно, но со временем всё это пройдёт. Кроме того, имейте в виду, что ни одна мужская грудь не может быть абсолютно плоской.